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想怀孕 七招助你拥有健康的卵子

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月18日

1. 来月经时多补铁

没有经前综合症就不用做月经护养?错!月经期间,经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,才能让卵子更健康。