男人秋季“防膘”完全攻略

秋季到来了，谨慎管理体重的你会发现体重也比夏天增加了，似乎发胖起来。而迈入壮年，你的身材会比青涩少年时代壮很多，宽厚的胸膛以及粗壮的胳膊当然是很man的表现。不过注意，别把“秋膘”贴上身，别让身材向发福的趋向发展。男人身材也要保鲜，你不想女人只爱上你的钱吧。

指导:

被公认拥有成年男人完美身材的偶像们，包括布拉德·皮特、贝克汉姆、足球明星C罗，而以健美先生起家的美国加州州长施瓦辛格也始终位列其中，拥有胸肌的话，穿着西装是多么有型啊。虽然在传统上女性是关注体形的焦点，但是如今男性也开始越来越重视身型。男性的好身材首先是不要发胖臃肿，其次的塑型主要是塑造肌肉，而塑造肌肉是女人通常不主动做的事情。越来越多的男人靠他们的身体来表现男子气概。