天气渐凉，迟来的萧瑟秋风这几天也吹出些寒意，此时更是保护你温软肠胃的关键时刻，切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品...

导读：现代人无所不吃，胃却没有因此变得强大，反而越来越脆弱。...

中医上认为，冬日养阴。冬季是滋补的好时机，进补有两类，或是食补，或是药补。...

前言：女人滋阴补肾，一般通过食疗方法效果较好。女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋阴补肾的效果...

年轻漂亮光靠化妆品也不够，还得从饮食保养说起，以下几种饮食指南，告诉你如何越吃越年轻。...

你的胃是否饱受你的摧残呢？有哪些不良饮食习惯会对你的胃造成伤害呢？...

导读：防止血管过早老化应多吃清理和保护血管的食物。...

对于长期严重失眠的人来说，要让自己睡好觉，仅仅靠喝杯牛奶、喝点酸枣仁汤，恐怕是难以解决的。...

女人美丽要保养，月经要重视。良好的生活习惯，能减轻月经期的不适。...

一些女性对一般广告中宣传的肉食损害健康产生误导，只注重植物性食品的保健功效，导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。...

导读：面对各种各样的食物，你怎么选择？怎么正确的饮食很重要。来看看生活中秋季七大进补食谱。...

又到寒冬来，冬季的自然界阴盛阳衰，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，故冬季养生十分重要，那么，冬季养生吃什么最滋补呢?...

1、肝癌.抗癌明星：蘑菇...

日常生活中，我们要面对种种污染、吸烟、油炸或烧烤食品，以及太阳中的紫外线等，这些都是加速女人皮肤老化的不利因子。...

“冬吃萝卜夏吃姜”，那秋天又该吃些什么呢?其实，不论男女老少，山药都是秋季最佳滋补食品。...

“春夏养阳，秋冬养阴”是四季亘古不变养生原则，人生活在天地之间，自然界的气候变化与人体互相交感，人体本身就是一个自然界的小缩影。...

此方既补肾健脾，又有平肝的作用。方中药物三补三泻，如熟地、山萸肉、山药，补肾健脾为三补...

按《本草纲目》记载，不少食物有毒，如烧酒，性大热，有毒；葫(大蒜)有小毒，久食损人目；蜀椒，性辛大热，有毒，多食令人乏力喘促...

女人通过养生饮食能让自己变得更加健康和美丽，美国MSNBC网站为女性提供了一张全身的食物地图，美味营养的食物让女人“从头到脚”焕发靓丽健康。...

“吃什么就是什么”这话一点也没错。这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点。...