正确饮食很重要。牛奶是很多人都会去吃的。那该如何喝牛奶呢？...

天气逐渐转凉，初冬需滋养补益，花生是一个不错的选择。...

养生的目的在于健康生活，延长寿命，生活要在有一个健康体质的前提下过得更好。...

第一，产后体虚。瘦羊肉120克，生姜9克，同炖后，饮汤食肉。...

古人常用“面若桃花”来形容女人的美貌，面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度。...

现代人越来越关注养生，而健康饮食是保养生命的最重要一环。...

我们总是通过向花朵上喷散水珠来让它显得新鲜亮丽，却不知土壤才是生它养它的关键，如果我们的脸蛋儿是一朵花，让我们一起来为自己做个称职的园丁吧。...

女性是非常容易贫血的人群，贫血会使人因为供血不足而出现头晕、面白、冒冷汗等等现象...

很多人都是在身体感到特别不舒服时才会去看医生，这样对身体健康是很不利的。...

俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。...

大白菜又名黄芽菜、黄矮菜、花胶菜、白菜等，质地柔嫩，滋味鲜美适口，价格实惠，颇得历代名人及普通百姓的喜爱。...

冬天的主气是寒，寒性凝滞会使血液循环不畅，同时寒邪易伤阳气，人体没有阳气温煦，气血循环不足，就会带来一系列的不适反应。冬季养生先要养血。...

全国雨雪大幅度降温。立冬已过，寒风乍起，各地区纷纷出现了雨雪大降温的天气，让人们一下子感到了冬季的寒意。...

贫血是女性最常得的疾病，因为女性特殊的生理结构，容易失血。...

冬季养生，中医名词。中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。...

早餐要吃热。吃“热食”才能保护“胃气”。...

黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。...

女人的生理特征让女人比男人更容易贫血，很多女性看上去皮肤很白，却是苍白的，不是白里透红的那种健康白。...

皮肤，如果没有它，哪里还会有我们？它不仅将我们所有的器官都包裹起来，而且可以保护我们免受感染、辐射和脱水的伤害...

女性25岁以后，身体状况开始出现下滑，很多以前不曾遇到的问题，比如面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等问题相继出现。...