青少年正处在勤奋学习的时期，大部分时间是用脑力劳动，怎样才能使学习的效率高，收到的效果好呢？...

饮食养生是养生的一个重要的养生方法，这就是食补，在中医中非常的流行...

生病了要买药，这是大家的共识。其实在我们身边有些东西，本身就是天然的药材，尤其是厨房里的食材...

鱼的营养丰富，食之味美，故人们普遍爱吃鱼...

从古至今，女人最为害怕的就是衰老，当自己发现脸上第一条皱纹的时候，那种惴惴不安的感觉...

骨骼衰退、肌肉萎缩、皱纹横生……随着年龄的增长，各种健康问题接踵而至。...

祖国传统医学理论认为“医食同源”，“药食同源”，很多中草药，既可做为治疗疾病的药物...

谁不希望脑子能更聪明一些？于是不少人纷纷花大钱买保健品，却忽略了生活中的一些最佳补脑食物...

人人都想要长寿，那么到底如何才能长寿呢？人的长寿秘诀是什么？...

秋天天气干燥，除了皮肤明显的滋润，别忘了也给我们的身体进补一下...

中国人自古把饮食看成一种学问。“民以食为天”，“饮食，活人之本也”。一语道出“食”的重要性...

补肾，中医名词。是指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚...

从人出生的那一刻开始，就已经走上了不断衰老的道路。只是，在25岁前，身体可以自行恢复...

吃饭时，还在遵照自己的口味选择食物吗？其实，你应该听听来自体内器官的“呼声”。...

俗话说“药补不如食补好”。近日，美国健康网站刊文指出，只要选得对，即使只是我们平日所吃的普通食物...

一天之计在于晨，早餐对我们也是很重要的。...

暑夏的高温已有所降低，进入秋季，空气湿度相对降低，气候偏于干燥，且在燥气中还暗含秋凉...

女人一旦贫血，再加上岁月的流逝，年龄的增长，脸色就会变得很难看...

食物不仅能提供身体每天所需要的营养，食用得当，还有惊人的抗击疾病功效...

电脑对上班族来说已经成了工作中必不可少的一部分，甚至是“好朋友”的关系。...