冬季养生，补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退...

俗语说“十男九虚”。男人易肾虚，其实，女人同样也会肾虚。...

早餐是我们一天当中比较重要的一餐，早餐的种类有很多，以下就是越吃越年轻的几种营养早餐。...

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。...

代中国的中年男人正处在一个充满压力的时代，因而身体也被透支得很多。...

冬天来了，不少人表现出怕冷畏寒的现象，其实大多是因为气血不调而产生的人体非正常体征...

俗话说“一白遮百丑”，白皙粉嫩的皮肤是每个女孩心中向往的自然美。...

女人最需要补血，因为血虚会导致全身性的虚弱，面色无华、头晕目眩、健忘失眠、女子月经不调等...

中医认为，在人体五脏中，肾为先天之本。“肾内藏肾阴、肾阳。...

女人一过三十，小心翼翼维系美丽的心情越发强烈起来，但是在美容时尚流行风潮刮得人们眼花缭乱...

茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。...

女人要有好气色，首先得气血足，很多女性都有贫血的困扰，该如何补血呢?...

秋冬吃什么好呢？中医讲究天人合一，所以秋冬也就要吃些应时应节的蔬菜。...

冬季是进补强身的大好季节，在饮食方面应讲究科学调配，多增加一些膏粱厚味...

冬季是女性养生的最佳季节，中医认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。...

冬季来临，天气变得更加寒冷。人要适应这个环境，就要进行一些温补食品来补充热能...

冬天到了，气温骤降，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，肌体生理活动处于抑制状态...

胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。...

梨是冬季水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素...

女性冬季进补应从调整入手，调和好机体内外平衡，使身体保持在一个气血通畅的状态下...