压力大就很容易会上火，出现喉咙肿痛、晨起干咳等症状或者更严重的疾病。...

核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳...

补阴药。为百合科植物卷丹、百合或细叶百合的肉质鳞叶，鲜用或干用均可。...

食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的...

韭菜粥 韭菜粥150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜...

衰老，是一个必然的自然规律，除了关注脸上第一道皱纹是何时产生的以外...

脾为湿土，喜燥恶湿。湿盛可以导致脾虚，脾虚也可以生湿，往往互为因果。...

过多的脂肪会让血液粘稠度升高，胆固醇增加，以至对心脏的健康产生威胁。...

换季时节要注意均衡的营养，尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜...

皮肤干燥粗糙、脸色发黄无光泽、长有暗斑暗疮——千万别小觑这些情况...

身体内的脂肪分为很多种类，如浮脂、聚脂、赘脂等，当人体内某些分泌不足的时候...

豆类食品是一种高蛋白、低脂肪食品，它含有丰富的植物蛋白，其蛋白质含量高达30%-50%...

11月3日开始，中国北方大部地区遭强冷空气横扫，带来大范围降温雨雪天气。...

海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，能促进细胞膜的流动。...

每个人的身体都需要定期的排毒，只有这样，才能保证身体健康。...

长夜漫漫无心睡眠，这不是电影情节，很多人可能都会在冬季患上失眠症...

你相信喝“水”就能治疗糖尿病吗？...

女人肾好，气色红润，皮肤也会娇嫩，按中医来说，补肾多食黑色食物，那么哪些食物最适合女人吃呢...

早前有“每日一杯奶，壮大一个民族”的说法，牛奶确实营养丰富，此外含钙，磷的比例都相当高。...

我们经常依自己的喜好来选择食物，并不了解食物的营养元素究竟适不适合自己。...