中医学认为，“湿邪”是“六淫”(风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称)之一...

夏季是一个干燥多病的季节，天气变化幅度比较大，气温不定，正是病毒流行的高发季节。...

由于热天人们出汗较多，大量出汗可带走大量的钾元素，会使体内钾离子过多丧失，造成低血钾现象...

想要更年轻，不晚睡、不暴饮暴食、注意护理皮肤，这样就够了吧...

夏季到了，由于气温越来越高的缘故，人们对水果的需求是越来越大。...

要做个轻盈的夏季美人，单单减重远远不够。...

仲夏季节，潮湿的空气加上持续高温，人几乎天天在“蒸桑拿”...

随着人们的生活水平的提高，人们的养生意识也越来越强了，越来越多的人开始关注养生了。...

在男人的餐单中，肉类永远站在第一位果蔬类食物永远都是配餐，有时干脆一点不吃。...

营养密度指食品的营养密度，即能量与营养素的含量，是指食品中以单位热量为基础所含重要营养素的浓度。...

科学家已经证实了某些食物确实能延缓或加快肌肤的老化。...

想要拥有美丽润泽的好皮肤，除了挑对护肤品外，还应密切关注日常饮食...

每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑（slightheat）。...

天气热的时候要喝粥，用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的消暑汤或粥...

肾是女人美丽与健康的发源地。肾虚，眼睛会不再明亮，头发不再乌黑。...

你知道吗，我们的皮肤是由我们每天摄取的食物来决定的。...

如何摆脱恼人色斑呢？吃什么可以淡斑？...

夏季，经常下雨，湿气比较重。...

绿葡萄、绿茶、奇异果、橄榄油...新鲜的绿色蔬果和其它绿色食物，不仅看上去让我们赏心悦目...

小暑是相对大暑而言，古人认为小暑期间，还不是一年中最热的时候，故称为小暑。...