6个妙招赶走黑眼圈 还你美丽双眸

导读： 我们在日常生活中应该怎样预防或者改善黑眼圈？这些都是要我们好好学习的。根据医学报道，造成黑眼圈的原因如下：先天性遗传或后天性眼部色素堆积；饮食不当，缺铁；长期过度熬夜，睡眠不足;眼袋出现造成影响；化妆品色素颗粒渗透；眼皮老化松弛，皮

　　导读：我们在日常生活中应该怎样预防或者改善黑眼圈？这些都是要我们好好学习的。根据医学报道，造成黑眼圈的原因如下：先天性遗传或后天性眼部色素堆积；饮食不当，缺铁；长期过度熬夜，睡眠不足;眼袋出现造成影响；化妆品色素颗粒渗透；眼皮老化松弛，皮肤皱褶造成眼部肤色加深；色素沉淀；肾虚等。今天小编带你一同去了解一下吧!

　　6个妙招赶走黑眼圈

　　那么，我们在日常生活中应该怎样预防或者改善黑眼圈？怎样去除黑眼圈？

　　1、改正不良的饮食习惯，不要过度食用辛辣等刺激性食物，多吃含有维生素A的蔬菜水果。

　　2、充足的睡眠和正确的仰卧姿势很重要，胜过多种护理方法。

　　3、卸妆要彻底。经常化妆的人，一定要注意眼部清洁。最好准备眼部专用的眼霜。眼线和睫毛液要清理干净，否则时间久了会加重黑眼圈。

　　4、眼部按摩。每天坚持眼部穴位按摩，会促进血液循环，配合眼霜的使用，效果尤佳。(说明：眼部按摩前，双手要清洗干净，以免把细菌或色素带到眼部)

　　5、土豆片敷眼法。新鲜土豆去皮，清洗，切成片状约两厘米。仰卧并将准备好的土豆片敷在眼部，五分钟左右，然后取走土豆片，再用清水冲洗眼部。早晚各一次。(说明：土豆含有粉质，可以补充眼部所缺。)

　　6、多运动，多做有氧运动。例如跑步，游泳及打球，促进身体血液循环。