8大中医体质 找到属于你的那一类体质
从中医角度，人体一共分为8大体质，分别为：
体质1：阴虚质
冬天对于阴虚质的人来说，似乎不算太难过，因为他们普遍怕热不怕冷，耐冬不耐夏。这也是最容易形成误会的一种体质——阴虚质大多性情急躁、外向好动、活泼，加上“不怕冷”，往往被视为“火气旺”、身体好。然而，中医理论可不这么理解。阴虚质指的是体内津液精血等阴液亏少，阴不制阳，阳热之气相对偏旺而生内热，简单地说，就是“内火旺”。
体质2：阳虚质
阳虚质的人大多精神不振，睡眠偏多；脸色发白，嘴唇颜色很淡。按照中医理论，阳虚质是因为“阳气不足，失于温煦”，以形寒肢冷等虚寒为特征的体质状态。
体质3：血瘀质
总觉得自己脸色不好？面色晦暗，皮肤偏黯或色素沉着，还经常有瘀斑，容易疼痛，眼眶黯黑，嘴唇黯淡甚至发紫，皮肤也总是干干的。是体内有血液运行不畅的潜在倾向或瘀血内阻的病理基础，以血瘀表现为主要特征的体质状态。
体质4：痰湿质
这类体质的人体型肥胖，往往有个肥满松软的大肚腩，为人温和恭谦，是典型的老好人，很容易出汗，而且汗很黏。容易觉得困倦，还会胸闷，痰多。在梅雨之类的潮湿天气，他们会觉得周身不爽，总是粘粘嗒嗒的。
体质5：气虚质
形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，语声低怯，常自汗出，且动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱，是其基本特征。若患病则诸症加重，或伴有气短懒言、咳喘无力；或心悸怔忡、精神疲惫。
体质6：气郁质
莫名奇妙总是心情不好，坐卧不安，别人也总是用忧郁或者过于敏感来形容你。特别是到了阴雨天，早起一看天气，心中就已有三分不爽。接下来的一天，可能只是一点小事就会让你情绪失控，而且，食欲也差，睡眠质量一直不好，很难入睡，入睡以后也睡得很浅，一点点小动静就会把你惊醒。
体质7：阳盛质
形体壮实，面赤时烦，声高气粗，喜凉怕热，口渴喜冷饮。
体质8：血虚质
面色苍白无华或萎黄、唇色淡白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力。
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