护肤重中之重 深述抗氧化保养

导语：为什么需要抗氧化？为什么说抗氧化是护肤的重中之重？抗氧化剂真的能带给我平滑的肤质和明亮的肤色么？如何正确选择适合自己的抗氧化保养？现在就为大家全面解析。

一、何谓氧化作用？

广义上来说，这是广泛存在于自然界的一种现象，生物体内一部分物质分解，释放出能量。我们的每次呼吸、运动，都会有氧化作用发生，同时，人体也会产生抵抗抗氧化作用的物质。我们无法抑制身体的氧化作用，但可缓解、修复乃至阻止氧化损伤。人体本身有一定的抗氧化力，不良环境、不好的生活习惯以及精神压力，都可能消弱这种能力。抗氧化剂大量存在于自然界中，可通过使用新鲜食材或者口服抗氧化补充剂以及外涂抗氧化保养品，帮助机体抵御氧化侵袭。