40岁女人美容护理的要点

　　女人40，脸上已经开始出现比较明显的皱纹，黑斑，皮肤松弛下垂等各种肌肤问题，这时衰老将近，你放弃了追求美丽吗?40岁难道就不能美丽优雅吗?这个时候更不要放弃，只要你有追求美丽的心，那么你将会美丽依旧，40岁美容护理的要点是护理真皮层。对于40岁女性来说，单做表面的皮肤护理显然已经不够了，40岁美容护理要多做表情肌的锻炼和对肌肤真皮层的美容护理。

　　一、表情肌锻炼

　　40岁美容护理做表情肌锻炼可以增进脸部肌肉的弹力。淡化皱纹，避免皱纹进一步加深。道理就好像上健身房锻炼能够让身体变得紧致有曲线，表情运动就是锻炼脸部肌肉的“普拉提”。与皱纹相关的3条肌肉，就是分布在脸颊和嘴巴周围的上唇拳肌、颊骨肌和笑肌。要想锻炼，也得分部位进行。千万不要觉得自己已经老了就放弃喔，年轻的mm也可以一起做，能够有效预防皱纹呢。

　　Step1 锻炼颊骨肌A

　　1.用双手食指按压颧骨的最高点，念字母“O”的音，可以锻炼颊骨肌。

　　2.还是用相同的动作，换成念“哇”的音，脸就像是大笑时那样展开来，能明显感到脸部的紧实。两个步骤各做30次。

　　Step2 锻炼颊骨肌B

　　1.中指压在人中部位，食指和无名指压在法令纹上，发出字母“O”的音。

　　2.手保持相同的动作，改发字母“E”的音，嘴巴尽量向两侧打开，但是下巴不要过于用力。两个步骤各做10次。