推荐9个饮食法 清肠排毒一身轻松

随着空气污染的加重，还有很多垃圾食品的诱惑，人的体内累积了很多的毒素。这就导致了你的脸色难看，长痘等等问题。那么你知道吃什么排毒吗？你知道如何吗?今天小编推荐大家9个饮食法，帮你清肠排毒一身轻。

1、空腹喝蜂蜜　自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神等症也有一定效果。