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节后养生：16种刮油食物吃掉节日大餐后小肚子

来源：| 作者：| 发布时间：2015年04月22日

节后养生：16种刮油食物吃掉节日大餐后小肚子

1、山药

山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪堆积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。

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