秋季养生广式靓汤盘点 润肤清肺抗尿酸高

秋季，人们易患感冒和上呼吸道炎。鼻部、咽喉，支气管等都易于受累，此时煲烫又宜既要清暑邪之余威，又要防燥邪之伤肺，下面介绍7款汤汤水水供参考：

1、红白果仁汤

方法如下：20克红枣，20克薏仁、15克白果和10克桂圆肉一起放入锅内煮40分钟，再加入煮熟去壳的6只鹌鹑蛋，接着煮上约半小时，加入适量红糖或冰糖，这样就可以了。

这款红白果仁汤的功效是养心神、清湿毒、健脾胃，使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。对女性来说是很棒的一款汤水，绑住女人塑造完美的肌肤。