女性养生：7大抗衰老食物吃掉皱纹 吃出年轻

女人抗衰老是女人一直所关注的话题。你知道吗?除了积极运动之外，自然界也很眷顾着女人们，为女人提供了多种具有抗氧化特点的食物——女人或者全人类衰老的主要原因是自由基氧化造成的，所以，如果女人想要延缓衰老，就必须摄入抗衰老、抗氧化的食物，与体内自由基抗战到底。

但是，女人怎样才能做到让身体抗氧化呢?下面我们就来介绍7种世界公认的超级抗氧化食物。找找看，你吃过几种?