养颜：多吃这些食物让女人细皮嫩肉（1）

见小肚子下去了，真高兴--可是为什么肌肤没有光泽，还头昏眼花，有气无力是减肥带来的问题吗没错，就是因为减肥，致使身体不能吸收足够的营养啦!

健康减肥，8种食物可以帮你的忙

那么，怎么才能既减肥，又保证足够的营养呢告诉你一条捷径--多吃8种食物，无论你是低脂减肥法的忠实用户，还是坚定不移的低碳水减肥者，这些食物保准让你既减肥，又健康。