养胃食谱推荐饮食上应少吃多餐，饭只吃七份饱。...

冬至即二十四节气之一，是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。...

冬季进补，人体摄入的养分吸收与利用率高，较易积蓄并发挥功效，是体虚病人补养肾脏、延年益寿的最好时机...

12月22日是冬至日，冬至又称为冬节，南北方的习俗不一。...

尽管传统摄生理念中，冬季冰冷，适应气候要多吃热性食物...

冬至是一年中冬季开始的一种代表节日，很多人在冬至都会出现省力变化，那么老年朋友的生理变化又是怎样的呢...

补肾是冬季养生的重点，那么你知道冬季补肾的方法有哪些吗？...

水果有美容瘦身的功效，不少人都知道，但吃水果也能补脑，你知道吗...

感冒了吃什么好得快?冬季天气寒冷，是感冒的高发季节，如果不注意保暖的话，很容易引发感冒...

痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适...

在节奏紧张的都市生活中，很多人都活得太累了，不止是体力和精力的劳累，还有巨大的精神压力...

钙是人体内一种重要的常量营养素，它不仅是构成骨骼组织的主要矿物质成分，而且在机体各种生理和生化过程中发挥着重要的作用...

冬季气候干燥，人们很容易出出现缺水的现象。...

想要眼睛明亮、不干涩，养肝明目汤要常喝！...

吃什么调理失眠？失眠有很多原因造成，外部环境和身体内部机理失调都会影响人的睡眠...

到了冬季之后，温度不断的降低，很多人经常会感到手脚冰冷，那么你知道手脚冰冷怎么调理吗...

中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜...

环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退...

妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”或“行经腹痛”。...

小寒的意思是天气已经很冷，我国大部分地区小寒和大寒期间一般都是最冷的时期，“小寒”一过，就进入“出门冰上走”的三九天了...