冬天怕冷吃什么好？手脚冰冷就要多吃暖身的食物，像牛羊肉、坚果、红色食物等就能御寒保暖...

入九之后，北方气候特点就是“寒”，冬季气温较低，五脏六腑既需要吸收充足的养分抵御风寒，又要储备好能量迎接春天的生发之气...

小寒，字虽然叫小，实则寒冷甚过大寒，月半为大，所以叫小寒，并非没有大寒冷。...

冻疮，这由毛细血管或细小血管的功能障碍导致局部（面部或4肢远端肢体）的微循环障碍...

冬季养生不要忘了补肾，冬季补肾，就要多吃对肾好的食物。...

中医有人与自然是一个统一的整体，即天人合一的观点...

小寒是一年二十四节气中的第23个节气，在公历1月5-7日之间，太阳位于黄经285°。...

小寒是第二十三个节气，在1月5-7日之间，太阳位于黄经285°。...

小寒时节，人们一定要注意天气变化，防寒保暖，及时添加衣物，尤其是要注意头部和脚部的保暖...

虽然小寒时节是“进补”的最佳时期，但进补并非吃大量的滋补品就可以了，一定要有的放矢...

中医认为“五色食物补补五脏”：红色入心，青色入肝，黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。...

饮食与肝脏健康关系很大，吃对食物可以改善肝功能，但吃错了会导致恶化。...

抗衰防病应该是每个人生活中的一大课题。...

冬季来了最怕手脚冰冻，整个人都畏寒怕冷，感觉体内血气不足，一不小心就感冒发烧。...

冬至过后，意味着最寒冷的天气来临了，人体在寒冷的天气下最容易吸收各种外来的营养...

冬日里各色的火锅让你百吃不腻，美味佳肴下肚了暖心又暖胃，喝杯凉茶降降火就更美妙……...

一旦身体不适，很多人就怀疑是不是得了大病，其实，你的身体可能比你想象的更健康。...

在冬季很多妹子都容易手脚冰冷，想要好好温补养生又怕把自己吃得圆滚滚，来年徒伤悲。...

“齿白七分俏，貌美牙为先”，女人们对美齿的热情越来越高。...

阴霾的天空总给人一种压抑的感觉，再加上雨天气压低，很多人都会感到胸闷气短...