要对抗肌肤问题，瓶瓶罐罐不能少，另外从内部调养身体，维持身体年轻状态也别忽略了哦...

女人的情绪特别容易受到波动，尤其在女性月经期间情绪波动的幅度会更大...

红色食物最适宜在寒冷的冬季食用...

冬季瘙痒症怎么治？除了涂抹药膏外，多吃有润肤补水功效的食物才是彻底根治的方法...

中医指出，“起居有常，养其神也，不妄劳作，养其精也”。也就是说，在起居方面，仍要顺应“冬藏”的特性，早睡晚起，劳逸结合，养精蓄锐...

从立冬到立春是一年中最冷的季节，阴气日盛而至极，阳气微极而复萌，因此在冬季一切活动都要顺应自然，老年人的晨练更不能除外...

人们常说，健康是1，金钱、名望、地位、爱情、事业等是0，只有有了健康这个1，后面的0 才有存在的价值。因此，健康对于人类的生存、发展意义重大...

大寒历来是保健养生的重要时期，民间自古即有流传“大寒大寒，防风御寒；早喝人参黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”的说法，由此可见一斑...

很多女性总是抱怨自己脸色暗黄皮肤粗糙，与其花很多钱买化妆品遮住萎黄，不如多采用中医药调理血气...

关注饮食养生的你有没有关注过五色食物呢？...

所谓温散风寒的食物，是指生姜、大葱、辣椒、花椒、桂皮等。”...

大寒时节是最寒冷的时候，也是冬季进补的好时节，这个时候进补重点应放在固护脾肾，调养肝血上...

大寒是二十四节气之一最后一个节气。...

大寒是二十四节气之一。每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。...

中医认为，肾是先天之本。肾主骨、藏精、生髓、造血...

民间有句谚语：小寒大寒，冷成冰团...

一年中最后一个节气“大寒”已过，这个与“立春”交接的节气意味着“春”已经逼近。...

女性健康并非身体没有疾病就可以认为是健康的表现，有些女性面色红润，气色充盈，有的女性身体并无大疾病却依然看起来气色不太好...

肝就像一个中央银行，负责管理身体三大货币（气、血、水）流...

女人想要美白就要从平时的防护做起，从根源抑制肌肤的衰老暗黄...